夕飯づくり。
それは、1日の最後の山場ですね。

日々、仕事のをやりながら家事育児は時間との闘い。

その重要ポイントは「ごはんづくり」にある!

と思っています。

ご飯を炊いて、副菜があれば、あとはどんぶりにしてもいいし。

みそ汁があれば完璧だよね。

ってことで、始まります

「ストレスフリー!副菜クラブ」

これは「お料理を上手になりたい」という
素敵な料理教室ではありません。

その名の通り、
ストレスを無くすためのクラブです。

アレンジ出来て子どもが喜ぶ副菜を作りつつ、
持って帰るのがメインで、
その日の夕飯から楽にするという主旨です。

・夕方、お子様が泣いてしまって
 夕飯づくりが大変。

・仕事が始まった時のご飯づくりが心配

・ご飯づくりがたまにストレスになる

こんな方にピッタリです。

みんなでワイワイおしゃべりしながら
のんびりやりたいと思います。

<内容>

・料理のデモンストレーション
・試食
・レシピ持ち帰り
・3~4人分の副菜持ち帰り

*内容・流れはレシピによって若干変更があります。

 

<5~6月レシピ>

「洋風ひじきの炒め煮」

苦手なお子様も多い「ひじき」

洋風な味付けはご飯が進む!
パンにのせてチーズで焼いても
ごはんに混ぜ込んでもOKなんです

1品あるとかなりお助けになります

 

<9-10月レシピ>

塩麹仕込み&鶏肉の塩麹

麹と塩、水を混ぜ合わせて塩麹を仕込みます。

レシピをお渡しするので、あとはご自宅で時々混ぜて完成させるだけ!

そして、さらに当日は鶏肉を完成した塩麹とハーブにつけてお持ち帰り。その日のお夕飯には焼けばいいだけ!(冷蔵庫で2晩つけても、冷凍してもOKです。)

 

塩麹は簡単、うまい、身体に良い!と3拍子揃ってますよー

これがあるとシンプルな作り置きおかずになります

ぜひこの機会にお試しください(^◇^)

あ、もちろんお子様同伴OKです

<日程>

9月29日(木)14:30~15:00、15:00~15:30(2回とも同じ内容です。どちらかにご参加ください)

各回定員6名

<料金>

塩麹仕込み材料&お持ち帰り分、鶏肉の塩麹ハーブミックス漬け大人3人分、各レシピ&レクチャー込み

おひとりさま 2000円(税込み)

 

<お申込み>

下記よりお申込みください。

確定した方にご連絡いたします。

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