ウエストになぜ効くの?

普通の腹筋運動よりもきつくて、効果が高いピラティスの腹筋運動。その秘密は基本姿勢。

この点に気を付けてやってみてください。

動きはシンプルですが、普通の腹筋運動よりも
めちゃくちゃ効きます!!

 

 

【初回体験】60分1回1500円

【レッスンスケジュール】
毎週月、木、金曜日、第1土曜日10:00~11:00開催しています。

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