骨盤矯正ピラティス＆腸内環境改善

子連れOKの骨盤矯正ピラティス開催いたします

こんにちは！親子カフェjoy店長のやまだです

やっとの復活となりますー！

２０１９年11月より骨盤矯正ピラティスの開催をいたします！

☑腰がいたい

☑ズボンが腰の部分で入らなくなった

☑股関節が痛い

☑お腹を引き締めたい

そんな方はぜひ！ご参加ください。1回でも効果を実感いただけるのがピラティスです。

また、今回はご希望の方に食物繊維が簡単に摂取できる『２４７０ハビッツ』をレッスン前にご提供いたします。

この『2470』・・・この意味とは「24時間で７０㎝の宿便を出す習慣（ハビッツ）にしましょう』という、一度聞いたら忘れられないネーミング！！！！

私がよく通うサロンで試したところ、その効果にリピート買いしている商品です。

ピラティスはインナーマッスルを使うので、便秘がちな方もお通じがよくなる効果もあります。この２４７０とあわせればもっと効果的です！

1日に必要な食物繊維が圧倒的に不足している現代の日本人。食物繊維が不足すると・・・・

・栄養の仕分けが上手くできず、必要ない栄養も吸収してしまう

・基礎代謝が下がる

・便秘になる

という影響が出てしまいます。基礎代謝が下がって、便秘になるというのはつまり「痩せにくく太りやすい身体」になってしまいます。

残念ながら販売は出来ないのですが、ピラティスにいらっしゃるお客様に便秘でお悩みの方も多いことからぜひおすすめしたい！！！と勝手に思って、今回無料でご希望の方にはご提供することにしました。

ぜひ、興味のある方は当日、お尋ねくださいね！

（開催日）　毎週水曜日　１０：００～、１１：１５～、（50分間）

＊週末も開催予定です

（体験料）1500円

（定員）各7名

＊ご予約は1か月前から開始。定員になり次第終了

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