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1時間でウエストが細くなる方法

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こんにちは!

息子が保育園で
借りてきた本

「改訂版 むし くらしと飼い方」

を読み聞かせせねばならず

絶望的な気持ちになった

親子カフェjoy
店長やまだです。

<(_ _)>

これが、絵本というか
もはや図鑑。

写真かよ!と
ツッコミたくなるくらい
リアルな絵が
見開きいっぱい・・・。

改訂版ってことは
人気なのか・・・

世の中のおかあさん
おつかれさまです・・・

1時間でウエスが細くなるエクササイズ

いま話題の『ゼロトレ』を
ご存知ですか??

ちぢんだ各部位を
元の位置に戻す
ストレッチとエクササイズ

1時間でウエスト-7.5㎝になった
という声もあるという・・・

効果には個人差あるので、
全員がここまでとは
言えませんが、

1時間でウエストが-7.5㎝は
脂肪を燃やしたのとかではなく

お腹周りの「横に流れてしまった筋肉」を
元の位置に戻しただけです。

猫背になると腹筋を使わず、
弱くなった筋肉が

横に流れてしまいます。
横に垂れる、というか。

姿勢を良くすれば
お腹の筋肉も縦に伸びるし、
力を入れて引き締まるので

ウエストが細くなります。
たった1時間でも
意識すると修正できるので
レッスン後は違いますよ~

今月の骨盤矯正ピラティスでも
この矯正をしっかり入れます

身体が変わる感じを
実感してください!

9月は定員わずかと
なりました。

【開催予定日】

9月13(木),15(土),19(水),21(金),25(火),27(木),28(金)

お好きな日程を1日から選択できます。

もちろん、お子様同伴OKですよ

【料金】初回体験1500円

【持ち物】動きやすい服装のみ
*マット無料貸し出し

【お申込み】

https://www.member-mama-joy.com/reserve/cgi-bin/rsv_reserve.cgi?type=5&branch=1

速読+算数の2週間体験

9月から小学校1年から
通えるようになりました!

速読をすると、本を読むのが
得意になります。

それって、教科書を読むのも
一緒ですよ!

速読+算数の2週間体験

http://fujisawajyuku.jp/sokudoku-shogakusei/

秋の新メニュー登場!

・キッズうどん
・バーブチキンのクリーム煮

上記メニューが加わりました!
ぜひご来店の際は
ご賞味くださいませ(*^^*)

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『家事の片付けをラクにする方法』

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